8月份除了奥运会

***值得期待的莫过于一年一度的七夕节

今年七夕刚好是周末

你们想好怎么过了没？

生活要有点仪式感

在这个特殊的日子里

为爱人亲手做一份美食，是***的浪漫

小编准备了两份七夕菜单请收下

——————————————————————————————————————————————

早晨起来，用一份甜甜的早餐迎接美好的***

爆浆芝士鸡蛋吐司

鸡蛋1个、吐司面包2片、芝士、番茄酱沙拉酱

——————————————————————————————————————————————

辅助小厨具：斯科勒丁面包刀

步骤1：准备两片吐司，中间挖个正方形，锅内刷油，放入吐司

步骤2：磕入鸡蛋，铺上火腿肠，撒上玉米粒，铺上芝士片

步骤3：盖上面包片翻个面撒上欧芹碎

步骤4：切开

吃完早餐，慵懒地躺在沙发一起追个剧

又到了午饭时间啦~

冰箱里的土豆是时候拿出来消耗一下啦~

两个人一起来做个低脂又美味的午餐吧~

——————————————————————————————————————————————

烤蔬菜土豆泥

食材：

西兰花半颗、胡萝卜1根、白蘑菇适量

PS：蔬菜不一定用这几种，可以按照自己的喜欢添加

酸奶适量、意面酱适量、黑胡椒粒适量

辅助小厨具：斯科勒丁薯压器

1、蔬菜洗干净切成小块备用，土豆削皮（大的土豆可先切块）

2、土豆下锅煮熟煮软捞起放入干净的容器，用薯压器压成泥，

加入黄油和酸奶搅拌均匀

3、蔬菜热油下锅翻炒，1分钟左右即可。加入意面酱和现磨黑椒粉调味

4、土豆泥放入铺好蔬菜的小锅，用勺子按压均匀

5、烤箱预热5分钟，把整锅食材放入烤箱200°烤25~30分钟左右

成品土豆泥边缘发黄微焦，里面包裹着蔬菜，咬一口外酥内软，

黄油和奶香被蔬菜的味道中和，甜而不腻，百吃不厌~

吃完午饭收拾收拾准备出门约个会吧~

***来到我们的七夕福利环节